Oat termasuk salah satu alternatif ASI booster terbaik. Oat memiliki konsentrasi beta-glukan lebih tinggi daripada makanan lainnya. Apalagi, oat bisa diolah jadi sajian yang lezat misalnya dicampur dengan buah atau diolah menjadi oat milk.
Oat disebut juga bisa mengendalikan terjadinya diabetes selama pasca kehamilan. Selain itu, oat juga penuh energi dan mengandung serat yang bagus untuk pencernaan.
Comments
Post a Comment